Вумбилдинг означает тренировку вагинальных мышц при помощи специального тренажера. После родов вагинальные мышцы женщины значительно ослаблены, что влияет на многие сферы ее жизни и иногда создает серьезные проблемы, такие как недержание мочи и опущение или выпадение матки.
Вумбилдинг помогает справиться с этими проблемами очень быстро и эффективно. Восстанавливая тонус мышц практически до первоначального состояния. К тому же, если начинать занятия вумбилдингом до родов, то процесс родов пройдет более безболезненно, а также поможет избежать травм ребенка и матери в процессе родов. Следует только учитывать, что занятия вумбилдингом следует начинать до зачатия, так как во время беременности вумбилдингом заниматься запрещено. До зачатия на тренировках достигается хорошая тренировкавагинальных мышц, а процесс сжатия – разжатия мышц, необходимый в процессе родов, доводится до автоматизма. Также при тренировках укрепляются мышцы пресса и диафрагмы, которые участвуют в потугах при родах, и чем больше эти мышцы развиты, тем безопаснее и быстрее пройдет сам процесс родов. Мышцы таза, которые также получают хорошее развитие при тренировках, значительно облегчают процесс вынашивания ребенка.
После родов, для восстановления первоначального состояния вагинальных мышц, можно начинать занятия вумбилдингом по истечении трех месяцев с момента родов. В этом случае мышцы очень быстро приобретут былую эластичность, а вагинальный объем уменьшится в несколько раз. К тому же занятия вумбилдингом помогают справиться с послеродовой депрессией, так как вумбилдинг представляет собой спортивные занятия, которые способствуют улучшению настроения, а также играет свою роль повышение самооценки женщины после первых видимых результатов тренировок.
В нашем медико – оздоровительном центре мы проводим тренировки по вумбилдингу с индивидуальным подходом к каждой пациентке и с учетом всех особенностей ее организма и наличии возможных противопоказаний.
Все показания и противопоказания вы можете уточнить на консультации у специалиста. Дополнительную информацию можно получить по телефону: 8 (3473) 25-14-17, 8 (917) 420-92-00 или по адресу г. Стерлитамак, ул. К. Маркса, 102
